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清洁是通向青年和健康的道路

‍ ‍ 在所有哺乳动物中,我们都能观察到清洁身体内外的行为。一般来说,当动物生病时,他们会停止进食,转而要么完全戒酒,要么只喝水。这种行为可能会持续到动物痊愈或死亡。然而,我们,人类动物,经常违背这种自然智慧,尽管我们的身... ‍ ‍

持续激素替代疗法的重要性

‍ ‍ 众所周知,随着年龄增长,荷尔蒙会下降。对于女性来说,黄体酮、雌激素和睾酮的快速流失通常发生在40岁和50岁之间。对于男性来说,睾丸素的下降通常始于30多岁,然后逐渐下降。对于两性来说,结果往往会出现许多症状。大多数女性会经历不同程度的潮热、盗汗、阴道干燥、情绪变化和/或性欲下降。男人经常经历... ‍ ‍

避免烧烤炸弹

‍ ‍ BBQ炸弹温暖的天气带来鲜花、阳光和烧烤,创造快乐的回忆。这些事件也会很快破坏健康的饮食习惯!这里有五个简单的建议,可以让你在疯狂的饮食中保持健康,即使是最有纪律的食客也会受到诱惑:1)Drink有很多水:避免填饱你的脸的最简单方法是保持水分。当我们真正渴望的时候,我们... ‍ ‍

粉红佳人:当癌症存在但保险不存在的时候

‍ ‍ 我想让我的读者更多地了解粉红佳人基金会在北卡罗莱纳州抗击乳腺癌的工作。这是一场我们所有人都可以支持的战斗,因为八分之一的女性会在她们生命中的某个时候治疗乳腺癌。随着医疗保健费用的增加,像总部设在北卡罗来纳州罗利的粉红佳人基金会这样的基金会。C。至关重要... ‍ ‍

腹部脂肪——为什么我们腹部有额外的重量

‍ ‍ 有各种各样的原因来解释为什么我们腰部有额外的重量。尽管我们大多数人倾向于认为这是因为我们过着久坐的生活,吃错了食物,[是导致体重问题的最常见原因),但还有其他一些我们无法控制的因素也可能导致我们的肚子膨胀。所以,在我们开始尝试通过锻炼和节食来烧掉多余的轮胎之前,让我们先回顾一下腰部多余轮胎的外围原因。1)遗传学——这超出了我们的控制范围... ‍ ‍

补充你的灵魂:享受你的食物!

‍ ‍ 几年前,我丈夫大卫在意大利南部的一栋小别墅里教了一个摄影工作室。一天清晨,大卫和几个学生一起喝咖啡,老板准备早餐,唱歌剧咏叹调。店主热情地谈到了对食物和家庭的热爱是意大利文化的核心。“是的,食物对我们非常重要。我们关心准备、服务和分享。我们有一个表达,“食物在桌子下面”。真正重要... ‍ ‍

保持成熟的身体——第二部分:炎症——平息内火

‍ ‍ 保持成熟的身体第二部分:炎症——平息内火在《保持成熟身体》的第一部分《大肚子的诅咒》中,我们讨论了中枢性肥胖(也称为大肚子)对胰岛素信号的影响及其与2型糖尿病、心脏病和长寿的关系。在第二部分中,我们探讨了诅咒的第二部分——炎症加剧——以及它在健康和疾病中的重要作用。我们都知道炎症是什么。这是流鼻涕、喉咙痛、感冒的绿色痰、舞会前一天晚上你应该独自留下的愤怒粉刺,以及扭伤脚踝的疼痛肿胀。奥... ‍ ‍

阿育吠陀与自然健康

‍ ‍ 阿育吠陀与自然健康阿育吠陀是世界上最古老、最全面的医疗系统。从我们的历史中,我们知道阿育吠陀始于大约四千年前的吠陀文明,这一传统是保持其原始形式的唯一传统之一。古书流传了很长一段时间,现在我们可以从它们对人的全面理解中受益:精神、身体和精神。阿育吠陀深入到个人的核心,根据个人的独特性来对待,并根据个人的独特性来决定治疗。一个人的个性是基于个... ‍ ‍

DRX9000非手术脊柱减压治疗慢性下腰痛

‍ ‍ DRX9000由AxiomWorldwide的一个专业工程师团队设计,以满足当今患者的需求,为医生提供他们想要的临床结果和患者应有的生活质量。Axiom专注于创新,致力于利用最新的尖端技术来改善那些患有椎间盘突出、下腰痛、椎间盘退行性疾病和其他背部疾病的人的生活质量。健康体验的目标是为每一个成员(患者... ‍ ‍

胆固醇和心脏病相关吗 ?

‍ ‍ 几年前,我参加了我的年度体检,和往常一样,我提前询问了我的血液状况。这样,在我的身体活动中,我可以和我的医生讨论关注的领域。让我懊恼的是,我的总胆固醇是210。但是,我总的胆固醇水平超过200。令我惊讶的是,我的医生推荐了一种他汀类药物。我不明白的是,总胆固醇水平已经从250降到了200。这只是制药公司让我们40多岁的人服用他汀类药物... ‍ ‍

健康消化:水果、微生物区系或益生菌在帮助消化中的重要性

‍ ‍ 我们的身体非常复杂,如果摄入正确的“燃料”,它们会分解我们的各种饮食,让我们的身体高效健康地运转。然而,有点像汽车发动机,如果燃料不正确或者食物没有被适当消化,我们的运转动力会很快受损,影响我们的整体生活质量。健康的消化系统... ‍ ‍

30天让你年轻10岁,你相信它

‍ ‍ 不要自动吓倒标题,启动“提前30天年轻10岁,年轻60到20年,”简单的算术。如果我们真的可以计算出这一点,你还不如去A梦时光机部。每个人都会老去,扭捏不肯承认没用。专家早就直言不讳地宣称:人从出生的第一天的年龄!然而,“伊周”告诉你,虽然衰老是完全可逆的,但它必须能够节奏慢下来,只要你能为人类衰老的原因,“三大元凶”做出有效的预防工作,“年轻人成... ‍ ‍

4件事情睡前这辈子做可以增加至少十岁 (2)

‍ ‍ 想活得更长,有六两件事是必须睡觉前,在我们面临工作和生活的压力,当天完成,以应付一整天的身体难免会累,所以我们必须让所有的我们的身体和心灵睡前完全放松,不要让自己有疲劳和压力入睡,而要做到这四样东西可以让我们充满能量,第二天的工作,睡前,那么到底是什么样的六件事使神奇的效果呢?1。睡前按摩中国健康专家指出,我们的身体背部,脊椎,腋窝,腹部赘肉是我们最重... ‍ ‍

触发脂肪燃烧区

‍ ‍ 现在是新年,除了赚更多的钱,大多数人最关心的是减肥,拥有更多的能量,变得更健康。这很不幸,但是三分之二的美国人超重,并且正在努力应对各种健康问题,如疲劳、关节炎、糖尿病、高血压、高胆固醇、失眠和抑郁。根据最近的统计,肥胖和与超重相关的健康问题现在已经超过了吸烟对我们社会造成的损失。饮食和锻炼范式。多年来,人们普遍认为,为了减肥,你所要做的就是... ‍ ‍

超绿色将有益于你的健康

‍ ‍ 我们的身体与超绿色植物保持平衡。因为当我们被碱化时,我们的身体处于平衡状态,所以我们应该尽可能长时间保持这种状态。这是超绿色的主要目的。这类食物通过使身体在平衡的pH值下保持碱化,有助于平衡身体。平衡的pH值应该是我们身体的自然状态。如果我们摄入酸性食物,我们肯定会生病,因为这会影响我们的免疫系统。并非所有人都幸运地拥有强... ‍ ‍

对我的治疗:允许进入天堂能量

‍ ‍ 我发现我经常谈论接地,以及接地的重要性——并且谈论和写的关于与天堂、神圣、上帝的联系的重要性相对较少——无论你使用什么术语,或者与你产生共鸣的任何东西。我认为我谈论地球如此之多的主要原因之一是因为我很清楚,这是我一直缺乏的能量,也是我最近需要关注的。我在和我一起工... ‍ ‍

阿斯巴甜对。糖——一种更好吗?

‍ ‍ 在BelMarraHealth,我们致力于每个客户的健康和福祉。我们的每一位顾客对我们都很重要,我们在配方中提供高质量的维生素和营养补充剂,以解决各种特定的健康问题。我们产品中的所有成分都有科学证据支持,所以我们相信它们也能为你工作。不仅如此,BelMarraHealth也有一个专家小组,专门为所有这些自然健康方法提供专... ‍ ‍

愤怒:三种,三种策略

‍ ‍ 愤怒是我们人类状况的一部分,这意味着我们需要找出识别愤怒的策略,然后加以管理。当血液流经我们的血管时,我们可能会感受到一股内热,或者是一种模糊不清的不适,这种不适后来会进入意识。或者我们可能会像维苏威火山一样爆发,直到那时才意识到我们感到愤怒。但是无论愤怒以何种方式表现出来,如果我们允许它超越理智和谨慎,它都会破坏我们的稳定,使我们容易伤害自己、他人或两者。因此,当我们感到愤怒时,我... ‍ ‍

催眠是减肥的有效方法吗?

‍ ‍ 这个问题的简单答案是我们人类是习惯的奴隶。催眠是消除坏习惯和创造好习惯的极好工具。在开始任何快速减肥建议之前,改掉一个坏习惯是很重要的。在你开始任何减肥计划之前,诊断出超重的可能医学原因是非常重要的。从你的医生那里得到一份干净的健康证明。这通常是一种“正确饮食,多锻炼”的说法。我们有时发现自己活着是为了吃,而不是为了活着而吃。在我们的现代社会中,我们学会了吃东西不是为了饥饿。获得快速减肥... ‍ ‍

悖论?

‍ ‍ *新地球*认证终身教练*生命恢复的创造性理论*悖论旅途中的悖论过去14年多来,我一直在旅行。我在生活中碰壁了,尤其是我生活在自己内心的生活。外界可能认为一切正常。我有一个家,两辆车,账单已经付清,从财务角度来看,我的咨询公司做得很好。里面我一团糟。我在精神上已经死去,失去了对我来说意义重大的关系... ‍ ‍

21种健康快乐的生活方式

‍ ‍ 我被要求写一份我最喜欢的健康习惯清单。以下是我为帮助你过上最健康、最快乐的生活而创建的列表。我从21岁开始,有一个奖金2!享受。吃高纤维:我可以写一本关于纤维益处的书。我有时会。但是现在只要说高纤维饮食提供了以下好处就足够了:缓解或预防便秘,降低某些类型癌症的风... ‍ ‍

丑陋的虫子

‍ ‍ 作为两个自闭症儿童的母亲,既有挑战,也有回报。今天,我不是来这里谈论挑战的,我是来谈论有一个自闭症孩子的美妙回报的。第一段小小的历史,我14岁的孩子在多年的老师和医生假设他患有多动症后,于2006年秋天被诊断出患有阿斯伯格综合症。阿斯伯格综合症是自闭症的更高功能方面。患有阿斯伯格综合症的孩子面临许多社... ‍ ‍

饱和脂肪对你有好处吗?

‍ ‍ 现在你可能已经听到了这场辩论。脂肪,尤其是饱和脂肪,对你是否有害?在80年代和90年代,我们让肥胖成为恶棍,并引导我们整个国家走向低脂肪的心态,但近年来,人们的看法有所变化。研究结果与之前发现脂肪对心血管健康... ‍ ‍

不要让身体疼痛阻碍你充分发挥潜力!

‍ ‍ 有一天,当我听一位生活教练讲述转变的力量时,有人问他,“如果一个人持续身体疼痛,他怎么能做你所说的一切?"他的回答让我震惊。他居高临下地说,“就这么做吧。“我被他的麻木不仁和缺乏理解激怒了——谈论增加伤害的侮辱。当你每天都生活在消耗能量的痛苦中时,你通常没有足够的储备来完成事情,“只管去做”。“那... ‍ ‍

对抗压力的最佳食物

‍ ‍ 压力——一个带有过多解释的高价词。失去家园、亲人和工作的人会捐赠给一群压力学生,而那些有着惩罚习惯的人,我。e。饮食、锻炼、A型性格和低自尊都会导致另一种情况。不管你属于哪一个群体,食物在我们控制压力的方式中起着至... ‍ ‍